fbpx

7 SIKAP MENJAHANAMKAN DIRI ANDA

Selalunya saya kongsikan petua-petua dan strategi untuk memajukan diri. Kali saya ingin berikan sedikit perspektif yang berbeza. Bagaimana untuk menjahanamkan diri kita. Berikut merupakan cara-caranya. TUJUH SIKAP MENJAHANAMKAN DIRI SIKAP PERTAMA : REAKSI (React) Segala masalah yang anda lalui SALAHKAN sahaja pada orang lain. Mungkin Keluarga anda, kawan-kawan anda, Guru Read more…

BEST BERPUASA : Kesan Puasa kepada Otak

Seorang saintis di National Institute on Aging, yang diketuai oleh Mark Mattson yang merupakan seorang profesor neurosains di Sekolah Perubatan berpendapat  bahawa melalui puasa dua kali seminggu kita boleh mengurangkan risiko penyakit Alzheimer atau Parkinson. Mattson dan kumpulan saintisnya telah menguji teori mereka pada model haiwan dan kumpulan-kumpulan kecil subjek manusia. Dalam kajian Read more…